よく耳にするパーソナルトレーニングって普通のジムとどう違うの?

パーソナルトレーニング調査団

パーソナルトレーニングとはマンツーマンでトレーニング方法を指導してもらえるので、いち早く効果を実感できるところです。

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よく耳にするパーソナルトレーニングって普通のジムとどう違うの?

最近はジムに行って体を鍛える人が増えてきました。

その中でも、パーソナルトレーニングを選ぶ人が多くなっています。

パーソナルトレーニングというと、セレブなイメージがありますが、どなたでもできるトレーニングです。

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【マンツーマンで対応】

パーソナルトレーニングは、マンツーマンでトレーナーから指導を受けます。

専属のトレーナーがついてくれて、クライアントの希望に応じたトレーニング方法を指導してくれます。

筋肉をつけたいとか、痩せたいなど、色んな要望に応じてもらえるのが良いところです。

ダイエットなら運動だけでなく食事面でもサポートしてもらえるので、効率よくダイエットができます。

【普通のジムとどう違うの?】

フィットネスジムでも、トレーニングの方法を指導してもらったり、ダイエットのアドバイスもしてもらえますが、そのアドバイスは一般的なものです。

パーソナルトレーニングジムは、個人専用のトレーニングメニューを考えてくれますので、それだけ早く効果があらわれます。

【行きやすくなったパーソナルトレーニングジム】

パーソナルトレーニングというと、スポーツ選手や芸能人が行くところというイメージがありましたが、今はどなたでも気軽に行けるようになりました。

テレビCMなどの影響があるのかもしれませんね。

自分には無理だとか、敷居が高いと感じることはありません。

どなたでも歓迎してもらえますので、気になる人は無料体験やカウンセリングに行ってみると良いでしょう。

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